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患有感冒鼻塞有哪些饮食注意

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患有感冒鼻塞有哪些饮食注意

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董兆如
董兆如 山东大学齐鲁医院 副主任医师
感冒的情况,在饮食上要清淡,还要补充些水果,它富含了很多的营养成分,也能够多选择些含维生素的,梨,葡萄,菠萝等效果都是较好的,不要吃辛辣与刺激性、油腻的食物,避免吃辣椒、火锅、煎肉、花椒的这类食物,饮食上的选择帮助消化,有高蛋白物质的食物,另外还要注意多喝牛奶,补充些鸡蛋与鱼,患者要保证营养的增加,体质中的增强,让患者的感冒恢复健康。

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感冒这个病要尽早治疗,同时清淡饮食注意吃点水果,其中里面也富含着一些营养元素,也能够多选择些含维生素的,像是橙子、火龙果、葡萄都是能选择的,要注意患者不可以吃刺激性、辛辣与油腻食物,比如煎肉、火锅、辣椒、花椒食品最好不吃,尽量吃一些比较细软高蛋白助于消化的食物,建议多喝牛奶,另外还可以吃些鸡蛋、鱼,生活上患者要保持营养,提升身体素质,让患者辅助感冒上的缓和。

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