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为什么便秘老是反反复复

提问时间：2023-04-09 15:52 | 1人回答 | 75次阅读

为什么便秘便秘

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为什么便秘老是反反复复

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共1条回答

郑志峰

郑志峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-04-09 16:04

便秘的反反复复，其实是与病人本身有很大的关系，一种是生活因素，比如说你这个是因为饮食结构有问题，对自己的调节至关重要，第二个有些病人是体质性的因素，比如说就是年老体弱了，比如说这个人80岁了，50岁的时候没有便秘，但是80岁了确实便秘，肠道蠕动慢了肠道上的肌肉。

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如果经常出现便秘，这种情况应当考量和个人的生活习惯有很大的关系，比如说吃的食物纤维比较少，吃了太多的辛辣刺激的食物以及很少运动都有很大的关系。因此建议留意积极的重新调整饮食生活习惯，尽量多吃蔬菜水果，适当的活动，实施腹部的推拿，冷敷有利于稳定便秘。需要强调的是建议多喝水，少食多餐，多晒太阳，少熬夜，饮食要营养均衡。

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