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长期便秘对身体的危害有那些?

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长期便秘对身体的危害有那些?

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陈秀杉
陈秀杉 山东大学齐鲁医院 副主任医师
如果长期出现便秘,这种情况容易导致排便困难而出现了痔疮,肛裂,甚至有腹胀严重的情况,可能会因为便秘导致肠梗阻,所以建议还是要积极的调整饮食习惯,尽量的清淡饮食,规律饮食,不要吃辛辣刺激的食物。可以考虑多吃蔬菜水果,多吃含纤维素的食物,口服复方芦荟胶囊或酚酞促进排便。

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如果闹肚子引来来的便秘,可以足量的喝点绿茶和绿茶,有清热解毒泻火的效用。平时留意多吃水果和蔬菜,多喝水,加快分解代谢,可以足量的多吃点儿香蕉,猕猴桃,芹菜,菠菜,这些粗纤维的水果和蔬菜,能起些润肠通便的效用,留意不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃闹肚子的东西。需要声明注意多喝热水,注意个人卫生,入口的食物要卫生,少食多餐。

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