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火麻油加蜂蜜可不可以治疗便秘

提问时间：2023-08-21 07:06 | 1人回答 | 57次阅读

治疗便秘蜂蜜便秘

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火麻油加蜂蜜可不可以治疗便秘

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马保海

马保海潍坊市妇幼保健院副主任医师回答时间：2023-08-21 07:26

如果出现了便秘，也可以通过饮食进行调节。您可以多吃些新鲜蔬菜和水果。如果情况更严重，您也可以口服泻药。火麻油和蜂蜜也可以用来治疗便秘，可以润肠通便、清热解毒、治疗重度便秘，对幽门螺旋杆菌有一定的抑制作用，可达到润肠通便去口臭的作用。平时要清淡饮食，多吃富含粗纤维的蔬菜水果，用手延脐周顺时针按摩腹部，同时要适当运动，都可以促进排便，来促进肠道蠕动。保持心情舒畅，忌辛辣刺激食物，忌肥甘厚味油腻食物，忌动物内脏，戒烟酒。

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如果闹肚子引来来的便秘，可以足量的喝点绿茶和绿茶，有清热解毒泻火的效用。平时留意多吃水果和蔬菜，多喝水，加快分解代谢，可以足量的多吃点儿香蕉，猕猴桃，芹菜，菠菜，这些粗纤维的水果和蔬菜，能起些润肠通便的效用，留意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃闹肚子的东西。需要声明注意多喝热水，注意个人卫生，入口的食物要卫生，少食多餐。

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