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便秘会引起什么后果?

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便秘会引起什么后果?

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王凤英
王凤英 首都医科大学宣武医院 主任医师
如果长期便秘,有可能还会导致内分泌紊乱,同时有可能还会导致脸上的皮肤出现了痘痘,也有可能还会出现的身体的肥胖,或者还会导致体内的废物增多严重也有可能还会诱发有糖尿病,高血压等问题,平常可以多吃雪梨苹果西瓜,多点按摩一下腹部,也可以配合用决明子泡水喝。

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如果闹肚子引来来的便秘,可以足量的喝点绿茶和绿茶,有清热解毒泻火的效用。平时留意多吃水果和蔬菜,多喝水,加快分解代谢,可以足量的多吃点儿香蕉,猕猴桃,芹菜,菠菜,这些粗纤维的水果和蔬菜,能起些润肠通便的效用,留意不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃闹肚子的东西。需要声明注意多喝热水,注意个人卫生,入口的食物要卫生,少食多餐。

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