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这几天便秘怎么办?

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这几天便秘怎么办?

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姚伟
姚伟 复旦大学附属儿科医院 副主任医师
如果这几天出现了便秘的情况,而且有排便困难,建议积极的用药物进行调整,可以考虑口服复方芦荟胶囊和酚肽片,促进排便,平常要注意规律饮食,尽量多吃蔬菜水果,多吃含纤维素高的食物,可以通过多吃香蕉,喝蜂蜜水来预防便秘,平时注意进行腹部的按摩,热敷有助于促进胃肠蠕动。

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孕后期缓解便秘的方法有:1.需要孕妇多注意饮食,以清淡、易消化为主,还可以适当的吃一些含有膳食纤维的食物。2.平时还需要多喝一些白开水,促进体内的新陈代谢,起到软化大便的作用。3.平时还需要适当的运动,这样也可以促进肠管蠕动,有助于排便。4.还需要每天养成定时排便的习惯。5.平时还可以服用一些肠道益生菌调节肠道菌群,缓解便秘。6.如果便秘症状比较严重时,也可以在医生的指导下偶尔使用一次开塞露来进行排便,但是存在胎盘前置的孕妇不能使用。

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