麦片牛奶减肥吗？

提问时间：2024-04-10 18:16 | 1人回答 | 38次阅读

牛奶减肥减肥吗牛奶

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麦片牛奶减肥吗？

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潘袁吉林大学第一医院副主任医师回答时间：2024-04-10 18:31

如果说您想节食的话，早餐建议最好就是吃鸡蛋，喝酸奶，麦片加牛奶的话其实是起不到的节食的效果的，麦片的营养的话是比较高的，现在个情况的话，平时建议最好就是要多活动多运动，要节食，首先就是要活动下来，就是活动融合饮食效果才会比较好的。

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