买球赛官方官网 > 疾病科普 > 外科 > 骨科

练习瑜伽不当会加重颈椎病吗?女性夏天颈椎病的原因是什么?

骨科编辑 博禾医生
208次浏览

关键词: #颈椎病 #瑜伽

瑜伽是近年来流行的运动方式,可以很好地拉伸身体部位,也可以发挥成形的作用。因此,许多颈椎病患者想通过练习瑜伽来缓解颈椎。但是,瑜伽对颈椎病患者来说,瑜伽练习不当会加重颈椎病的报道。

练习瑜伽不当会加重颈椎病吗?

有医生建议,患有颈椎病的患者在练习瑜伽的时候要注意,尤其是一些经常在电脑前工作的人,总觉得瑜伽可以治疗颈椎病,这是错误的认知。我们人正常颈椎的生理弯曲在5度以下,可以保持肌肉和骨骼的平衡。然而,由于经常使用电脑或手机的人长期保持错误的颈椎姿势,颈椎曲度会变直,从而压迫血管和神经,这很容易导致颈部和肩部不适。此时进行瑜伽伸展锻炼,不仅没有治疗效果,还会加重病情,产生浮肿、疼痛等感觉。

但并非所有患颈椎病的人都不能练习瑜伽。患者可以选择对颈椎病影响不大的瑜伽,但过度伸展颈椎的瑜伽体式要注意避免。对于颈椎病患者来说,游泳比瑜伽更能治疗颈椎病。游泳时颈椎没有重力影响,游泳时抬头换气,充分锻炼颈肌,有效缓解颈椎病。

女性夏天颈椎病的原因是什么?

一、脾气暴躁。夏天天气炎热,人容易发生情绪暴躁的现象,情绪暴躁容易发生神经衰弱,影响骨关节身体肌肉的休息,容易发生颈椎不适,久而久之容易发生颈椎病。

二、内衣过紧。有些女性为了使自己有美丽的体型,勒紧内衣,内衣紧张,内衣肩带紧张,颈椎部和周围的肌肉紧张,长期以来颈椎部的血液流畅,肌肉老化加速,引起颈椎病。

温暖活中患颈椎病的人并不少见,但很多颈椎病患者不重视,后期颈椎病恶化,给自己带来很大的痛苦。因此,发现颈椎病时,应及时治疗,平时护理,避免颈椎病恶化引起一系列症状。                    

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

才治好的白癜风会复发吗 登革热病毒抗体检测阴性 甲状腺癌穿刺准确率 白癜风具有遗传的性质吗 白癜风初期怎么治疗方法 大班健康教育预防登革热 吃了修正带会得白血病吗 自闭症孩子能吃芋头吗好吗 河南看白癜风估计多少钱 肚子上的白斑是白癜风吗 鼻炎药膏治疗鼻炎有用么 出血是肛裂还是痔疮引起的 甲状腺癌不该吃什么 登革热病毒的核衣壳核心 自闭症为什么有多动症现象 自闭症孩子和普通孩子的区 烫伤后的红色疤痕怎么去除 耳朵经常进水会得中耳炎吗 登革热病毒抗体会传染吗 甲状腺癌打鼾怎么办 大便粗导致便血是痔疮吗 登革热病毒生物安全级别 自闭症孩子会大小便失禁吗 节段型白癜风治疗有哪些 甲状腺癌不能吃芹菜 轻微肾结石什么原因怎么办 怎么可以快速去狐臭 多发性胃溃疡多是良性春雨 多发肾结石可以体外碎石吗 白血病做腰穿的目的是什么 法斯通(酮洛芬凝胶)没有用满一疗程能停药吗 酮洛芬凝胶的作用 盐酸依匹斯汀片副作用大吗 怎么预防盐酸依匹斯汀片的副作用 更昔洛韦滴眼液和利巴韦林滴眼液哪个好 有哪些区别呢 氨糖美辛肠溶片副作用是什么 氨糖美辛肠溶片哪些人群不宜服用 吃盐酸阿罗洛尔片可以喝酒吗 盐酸阿罗洛尔片空腹吃可以吗 明目蒺藜丸的规格标定有哪些 明目蒺藜丸的主要成分是什么 洁尔阴泡腾片有什么禁忌症 洁尔阴泡腾片的注意事项 参茸鹿胎丸能治不孕吗 参茸鹿胎丸功效的分析 金嗓散结丸(碑林)的说明书内容 金嗓散结丸的用法用量 长春西汀片(开文通)与哪些药物会产生相互作用 长春西汀片的功效