用手指梳头的八大养生效果

我们有灵活的手指，手可以做很多事，用手可以去除百病。你知道吗？我们头上有很多穴位，梳头对促进血液循环有很大帮助，用手梳头不仅能保护头发，还能用小按摩消除百病！

专家告诉我们，我们的头发后端会出现膨胀的球，科学家称这种物质为毛球，对我们的头发生产、生长状况、头发颜色等具有非常重要的决定作用。

毛球可以分泌黑色素，分泌的黑色素越多，头发就越黑，相反头发就越灰。因此，头发的发色是黑色、灰色还是白色主要由体内的血气决定，发色的变化也是体内血气状况的变化。

中医认为，肾脏的主要决定是骨髓出生，通向大脑，这是中医记载其华发的主要意思。肝脏的主要作用是藏血，所以有留血的说法。头主宰了我们身体的精神、性格等一切活动，他的重要性不言而喻。

老中医告诉我们，头发和体内的五脏六腑等组织器官有着非常密切的关系，也就是说，头发乌黑明亮表明体内的五脏六腑非常健康，头发灰白无光泽表明体内的脏腑组织器官状态不太好。因此，中国许多养生专家豆浆梳理法作为非常好的养生方法，认为这是健康长寿的重要手段。

手指梳头的优点

1、手指梳理可以消除百病

在中医方面，头对我们的身体非常重要，身体的所有阳都聚集在其中，也就是说所有的血气都聚集在头上。头部堵塞的话，容易发生心血管疾病和脑梗塞等各种疾病。日常生活中经常用手指梳头，使我们精神饱满，可以消除百病。

2、有效保养头发

如果说你的头发质量不好，甚至会出现皮屑问题，梳头后也有人发现手上有油污，所以不想用手指梳头。事实上，这是一个错误的想法。头发有上述问题，这表明你用手指梳头，看起来像毛孔里的黑油，也就是中医说的湿气和一些脏东西，这样你将来的头发会更健康。除了能够清洁头发外，梳理手指头发还能有效地治疗脱发、白发、头发暗淡的问题。

3、保健肝肾功能

中医认为，只有头发越浓，体内血气充足，肝肾功能也越来越好。如果你想在日常生活中更好地保健你的肝肾，如果你使用适量的方法，你总是无法达到你的目标。此时用手指梳头是一个非常好的方法。头部属于经络位置，可以很好地连接身体内部和外部环境，经常梳头可以很好地连接肝肾，身体自然更健康。肝肾和头发的浓密度相辅相成，一方面提高，另一方面自然提高。

4、提高记忆力

用手指梳头不仅能保健肝脏的位置，还能起到疏通经络的作用，加快大脑的血液循环，在提高记忆力和提高记忆力的同时，还能起到预防痴呆症的作用。

5、治疗感冒

手指梳理实际上对大脑有很好的按摩作用，可以发挥良好的散风作用，对预防感冒和减轻头痛症状有很好的作用。

但是，为了治疗感冒，除了梳还要梳头。头的正面是膀胱经，他的作用主要是抵抗寒冷。许多人经常感冒，这主要是因为寒冷侵入了我们的身体。所以，经常梳膀胱经，不容易感冒。

6、明目、降血压

专家经常用手指梳头，发挥明目的作用，特别适合学生和白领工作者。此外，梳头还能有效降低血压，对各种脑血管疾病有很好的预防作用。

7、促进睡眠

每天晚上睡觉前梳头，有效缓解白天紧张，消除疲劳，提高睡眠和休息质量有非常重要的作用。

8、延年益寿

许多养生专家建议每天梳理300次左右的手指，对缓解疲劳和增强中枢神经系统的平衡调节能力起着非常重要的作用，长期捡起可以延长寿命，身体也可以更健康。