孕期糖尿病食谱

孕期糖尿是一种非常常见的孕期疾病，孕妇患孕期糖尿必须重视，积极配合医生治疗。最大限度地减少病情的损伤，保证母亲和胎儿的健康。临床医学表明，孕妇检测出妊娠期糖尿需要特殊饮食。

一、孕期糖尿病食谱

1、早餐。建议早餐以粗粮为主，减少糖的摄入。例如，早餐可以吃杂粮馒头、全麦面包、无糖豆腐脑等。既能保证孕妇需要的营养，又能控制体内血糖。

2、午餐。一般情况下，建议午餐多摄入一些含有膳食纤维的食物。比如说木耳、冬瓜、虾、杂粮饭等。同时，建议大米的摄入量控制在两两个以内。

3、晚餐。一般来说，建议晚餐清淡饮食。例如，吃芹菜炒瘦肉、蔬菜汤、黄瓜等。只有这样才能有效的控制孕妇体内的血糖。

4、水果。建议多食用无糖水果。如西红柿、小番茄、葡萄柚等。可以补充维生素，减少糖的摄取。

二、孕期糖尿症状

1、多尿症。一般来说，孕妇患妊娠期糖尿病，尿多。如果发现尿频增加，建议立即就诊。

2、体重超标。孕妇发现自己的体重超过标准时，必须警惕妊娠期糖尿病的发生。