运动竟然也会导致贫血

参加体育运动可以使人体健康长寿。但是，也有人参加了比较激烈的运动后，脸色苍白，头晕，慌张，四肢无力，精神衰退等症状出现，医生检查后，除了发现红细胞和血红蛋白低之外，其他都正常，被诊断为运动性贫血。

原因一、红细胞破裂血红蛋白分解

贫血是指血液中的红细胞和血红蛋白低于正常值。

剧烈运动引起贫血的原因主要是红细胞破裂，血红蛋白从红细胞中脱落，失去输氧和排出二氧化碳等功能。运动性贫血还与以下因素有关。例如，在剧烈运动中，肌肉中会产生大量的代谢产品乳酸。大量乳酸储存在体内，乳酸浓度超过一定量时，血液中PH(酸碱度)值下降，结果加速红细胞破坏和血红蛋白分解，血液中红细胞数减少，血红蛋白下降引起贫血。

原因二、大量出汗使铁随汗排出

运动中大量出汗使体内铁要素随汗排出，铁是人体造血的主要原料，不及时补充的话，铁过多会引起缺铁性贫血。

运动时的机械作用，压迫身体部位，局部血管红细胞机械损伤溶血，血红蛋白尿产生贫血。另外，运动中肌肉组织蛋白质的消耗增加，内脏缺氧引起红细胞的过滤也是运动性贫血的诱发因素。