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右肩周炎怎么运动

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右肩周炎怎么运动

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李勋
李勋 河南省中医院 副主任医师
同时还可以让其他人被动的给您做肩关节的活动,比如说前伸、外展以及后伸的动作,达到一定程度的同时可以继续的加重活动的角度,虽然有一点疼痛,但是必须坚持,这样可以防止肩关节炎的加重以及肩关节的僵硬加重。肩周炎会出现比较严重的肩关节疼痛和肩关节的活动受限,但是治疗肩关节的同时要进行肩关节局部的活动锻炼,可以自己主动的运动,比如说手放在墙壁上逐渐地往上爬,以达到伸展肩关节的目的。

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如果颈椎处有一些颈椎间盘突出,或者骨质增生比较严重,而压迫到硬膜囊的时候,可能会压迫到里面的神经或者压迫到局部的血管,而引起相应的临床症状,可能会导致头晕,头痛,耳鸣,压迫上肢神经的时候,可能会出现上肢的麻木疼痛,甚至活动受到限制,最主要的就是颈椎处可能有酸胀不舒服等表现的,上面所说的就是颈椎受压所引起的临床症状,当有这些症状发生的时候,还是需要到医院去检查CT或者核磁共振确定,是椎间盘突出还是骨质增生,然后可以做一些相应的治疗处理,比如说可以做牵引,理疗,针灸,或者吃一些颈腰康胶囊,甲钴安,伸筋丹等药物,那样才能够慢慢的改善症状,缓解椎间盘受压迫以后所引起的那些不舒服的表现的。

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