女性便秘的原因是什么？

女性产生便秘的原因一：身体缺乏活动

每年都有不少的女性加入了宅女的行列，就知道窝在电脑前玩或者是其它，常常的久坐久立，不去运动。这使身体缺乏活动，使肠道肌肉松弛，蠕动功能减弱；加之女性身腹肌较弱，送便排出的力量弱，因此，肠内容物在肠道积存过久，水分被吸收，变成难以排出的硬便。

女性便秘的原因2:不良生活习惯

忙于工作，时间紧迫，很多人立即有排泄的想法，忙于工作和时间紧迫，很多人都有想排泄的想法，必须忍受。这很容易使肛门处的感觉神经变得迟钝，就会引起了习惯性的便秘。

女性便秘的原因3:饮食不当

是因为上述原因，女性朋友为了追求美而不能定期饮食，没有时间考虑均衡的营养摄取，而且经常在外面的餐馆吃饭，食物不足的蔬菜(蔬菜)和粗纤维。这是便秘的直接原因。

女性便秘的原因4:减肥

减肥是时代潮流，尤其是女性群体。为了能拥有曼美的身躯，女性朋友就会想到各种的方法进行减肥。减肥是优先的方法，是女性便秘的原因之一。是由于每餐只进食很少一点点食物，造成肠内容物过少，体积不够，不足以刺激大脑排便中枢引起排便反射。

女性产生便秘的原因五：女性生殖器官的影响

在女性的身体里，与肛门最接近的部位就是女性的生殖器官，由于肛门附近的肌肉薄弱，加之月经期充血，妊娠期盆底肌肉松弛，尤其是分娩时用力过度，使会阴部的肌肉受损，都容易致使便秘发生。

女性产生便秘的原因六：生理解剖上的因素

在生活中，女性有孕育孩子的天性，所以在生理结构上，女性的身体比男性多了一个子宫，而女性的子宫在盆腔内会挤压直肠，所以直肠的弯曲度增大，使大便通过较慢，并且使其中的水份被吸收，因而造成硬便难以排出，最终导致便秘的发生。