睡觉前洗头或造成这五大危害

很多女孩白天要上班上学，所以只能在临睡前洗头。但这无奈之举却会对你的健康造成大麻烦。让我们来谈谈晚上睡觉前洗头的危害。

诱发面瘫

很多女孩晚上洗头也没擦干，早上起床嘴歪了。面瘫，学名面神经麻痹，是常见的疾病，多发，不受年龄限制。一般症状是嘴歪，患者往往不能完成最基本的抬眉、闭眼、张嘴等动作。洗头为什么洗脸瘫痪？医生分析，一般晚上睡觉时面部神经最松弛，抵抗力最低时，受湿发冷刺激容易影响耳后面部神经，引起局部痉挛，引起面瘫现象。夏天气温暖和时可能没那么明显，而冬天天气寒冷，造成面瘫的几率就很大。

伤风感冒

人体的阳气有自身的运动规律。中医认为人的阳气在午夜最弱。女人经过一天的消耗，很容易身心疲惫，抵御风寒的能力也降低。因此，睡前用热水洗头后，扩张的毛细血管受到外界的刺激，头部的阳气冷凝时，机体会冻结。另外，洗头后，头部蒸发大量的水分，带走体内的热量。免疫力低下，散热会使上呼吸道毛细血管收缩，局部血流量减少。如果上呼吸道的抵抗力下降，细菌和病毒就有可能进入虚弱，引起上呼吸道感染，流鼻涕、鼻塞、头痛、发烧等感冒症状。因此，在头发不干的情况下睡觉，容易感冒。

头痛头晕

睡前不擦头发，容易引起湿邪侵入身体。头痛的主要原因是水分长时间滞留在头皮表面，头皮温度降低，影响大脑的血液循环，半夜睡觉时头皮局部有麻木感，可能会伴有微弱的疼痛。第二天早上，更容易出现莫名其妙的头痛或头晕，严重的人会感到恶心。迄今为止，也有可能引起头皮下静脉丛炎这种疾病。

枕头细菌滋生

很多经常打扫房间的女孩都知道，屋子看着不太脏可一扫就有一层灰。枕头长期放在室内，本身容易繁殖细菌。头发不干就睡觉，湿头发的水分渗透到枕芯里。时间久了，枕芯自然变黄。而人们常睡的枕头材料，属于容易受潮和发霉材料，湿润的环境更利于细菌生长，这样一来枕头简直就成了细菌培养器，其危害可想而知。虽然这听起来有点危言耸听，但是事实就是这样残酷。

损伤发质

头发虽然没有神经，没有“切发之痛”，但依然需要我们的呵护。睡觉时头发会产生摩擦挤压，很容易被弯曲成各种形状，等头发一干，柔软度下降，于是被定型，变得不是一梳便能解决的大问题。此外，在这种情况下，梳理头发的过程中头发容易断裂，头发质量受损，更严重，头发会掉下来。头发掉了很多，小心聪明的顶峰，很疼。

洗头不仅能给我们带来美丽，还能帮助我们进行个人卫生，有利于健康。希望大家遵循健康的洗发习惯，对自己的健康负责。