用手指梳头的八大养生效果

我们有灵活的手指，手可以做很多事，用手可以去除百病。你知道吗？我们头上有很多穴位，梳头对促进血液循环有很大帮助，用手梳头不仅能保护头发，还能用小按摩消除百病！

专家告诉我们，我们的头发后端会出现膨胀的球，科学家称这种物质为毛球，对我们的头发生产、生长状况、头发颜色等具有非常重要的决定作用。

毛球能够分泌出黑色素，如果分泌的黑色素越多，那头发就更加的乌黑，反之头发就会出现灰白的情况。因此，头发的发色是黑色、灰色还是白色主要由体内的血气决定，发色的变化也是体内血气状况的变化。

中医认为，肾脏的主要决定是骨髓出生，通向大脑，这是中医记载其华发的主要意思。肝脏的主要作用是藏血，所以有留血的说法。头主宰了我们身体的精神、性格等一切活动，他的重要性不言而喻。

老中医告诉我们，头发和体内的五脏六腑等组织器官有着非常密切的关系，也就是说，头发乌黑明亮表明体内的五脏六腑非常健康，头发灰白无光泽表明体内的脏腑组织器官状态不太好。因此，中国许多养生专家豆浆梳理法作为非常好的养生方法，认为这是健康长寿的重要手段。

手指梳头的优点

1、手指梳理可以消除百病

在中医方面，头对我们的身体非常重要，身体的所有阳都聚集在其中，也就是说所有的血气都聚集在头上。头部堵塞的话，容易发生心血管疾病和脑梗塞等各种疾病。日常经常使用手指梳头，能够很好的让我们变得神清气爽，这样就能够起到消除百病的作用了。

2、有效的保养头发

如果说你的发质并不好，甚至出现了皮屑的问题，甚至有些人在梳头之后发现自己满手油污，所以认为这样非常的脏不愿意用手指梳头。事实上这是一种错误的想法，头发出现上述这些问题，这就说明你在给自己用手指梳头的视乎将毛孔之中的黑油，也就是中医方面所说的湿气以及一些脏东西梳出来了，这样以后的头发就会更加的健康了。除了能够清洁头发之外，手指梳头还能够有效的治疗脱发、白发以及头发暗淡无光的问题。

3、保健肝肾功能

中医认为，只有头发越浓，体内血气充足，肝肾功能也越来越好。如果你想在日常生活中更好地保健你的肝肾，如果你使用适量的方法，你总是无法达到你的目标。此时用手指梳头是一个非常好的方法。头部属于经络位置，能够很好的联通身体内部以及外部环境，这样经常梳头就能够很好的连同肝肾，身体自然而然就更加的健康了。肝肾和头发的浓密程度是相辅相成的，所以只要提高了一方面，那么另外一方面自然而然就会提高了。

4、增强记忆力

用手指梳头除了能很好的保健肝脏位置之外，还能够很好的起到疏通经络的作用，这样能够加快脑部的血液循环，对于提高以及增强记忆力有着非常好的作用，同时还能够起到预防各种老年痴呆症的作用。

5、治疗感冒

手指梳理实际上对大脑有很好的按摩作用，可以发挥良好的散风作用，对预防感冒和减轻头痛症状有很好的作用。

但是，为了治疗感冒，除了梳还要梳头。头的正面是膀胱经，他的作用主要是抵抗寒冷。许多人经常感冒，这主要是因为寒冷侵入了我们的身体。所以，经常梳膀胱经，不容易感冒。

6、明目、降血压

专家经常用手指梳头，发挥明目的作用，特别适合学生和白领工作者。除此之外，梳头还能够有效的起到降低血压的作用，对于各种脑血管疾病具有很好的预防作用。

7、促进睡眠

每天晚上睡觉之前进行梳头，能够有效的缓解白天紧张的心情，对于消除疲劳以及提高睡眠以及休息质量有着非常重要的作用。

8、延年益寿

众多养生专家推荐，每天进行三百下左右的手指梳头，对于促进缓解疲劳以及增强中枢神经系统的平衡调节能力具有非常重要的作用，长期捡起则是能够很好的延长寿命，身体也能够更加的健康。