冬天如何健康地减肥

根据最新的调查数据，冬天女性平均胖3公斤。这是因为寒冷的时候人的食欲大幅度增加，厚衣服能阻止脂肪，人们总是失去自制力。冬天过后，爱美的人又开始减肥了。但台湾整形医生说，冬天是减肥的最佳季节。

什么时候减肥效果最好？提到这个问题，很多人的回答是夏天。台湾整形外科诊所医师李久恒则有不一样的见解。李医生认为冬天减肥更有效。

冬季囤积脂肪，夏季忙于减肥，其实夏季减肥已经来不及了。李医生说，冬天很冷，人体会增强脂肪的消耗强度，所以此时减肥更有效，夏天过后，可以展示苗条的体型。

东方虹小编了解到，目前台湾卫生署审核通过了冷冻减脂新技术，其运用原理与李医师冬天减肥的观点一样。李医师指出，人体脂肪最怕低温破坏，因此，冷冻减脂技术可以为患者达到减肥效果。事实证明，在低冷条件下，人体脂肪更容易燃烧。如果爱美者想健康减肥，他们可以利用冷冻减肥技术的原理在冬天实施减肥计划。

小编说冬天减肥更有效，但冬天减肥真的很难。那是放纵的季节，人们很难控制自己