上海针灸减肥注意事项

针灸减肥是中医减肥的一种方法，针灸减肥疏通经络，消除身体邪气，副作用也小，但针灸减肥需要注意。

1、针刺不是越多越好

针灸治疗肥胖时，其选择的针刺部是根据中医理论选择脾经和胃经的穴位，不是哪里都能扎，如果不能扎针刺，减肥效果会受到很大影响。

2、减肥和减肥应区别

大多数人认为减肥是减肥，但事实并非如此。针灸减肥侧重于减肥。针灸治疗时，只要重新构造局部脂肪，改善体型，就是调整脂肪的比例和分配，减去多馀的脂肪。

3、减肥的速度因人而异

针灸减肥的速度取决于个人体质和针刺治疗的接受能力。

4、针灸减肥针刺口不感染

正规医院用针刺针一次性，针刺减肥不引起细菌感染，针刺后洗澡、游泳等活动也没问题。针孔本身小，人体皮肤自然收缩，针刺后立即恢复。

5、针灸减肥也有平台期

针灸减肥分为几个步骤，时间跨度长。在第1~2个疗程之间减肥的速度可能很快，体重下降很快，但在3~4个疗程之间，体重进入稳定的平台期，4~5个辽程之后体重进入缓慢的减肥期，体重、腰围等再次减少。皮肤经过一段时间的松弛之后，这个时候也会慢慢的收缩回来，所以针刺减肥疗效是一个累积的过程，早期的减肥效果不能一直持续下去，是比较长的平台调整期的存在。

6、工作繁忙，没有时间老去医院，针灸减肥

对于工作繁忙的减肥朋友，针灸减肥中穴位埋线的方法，可吸收的医疗羊肠线埋入穴位，15天左右去医院就诊。羊肠线在体内软化、分解、液化吸收，对穴位产生的生理和生物学刺激，弥补针刺时间少、疗效难以巩固等缺点。

7、中医减肥，减肥速度不会影响健康

一般过度减肥，减肥速度越快，对健康的损害就越大。但针灸减肥不同，中医减肥过程不要求患者积极减肥，刺激穴位等调节代谢平衡，从根本上调节食欲，消散肥胖者体内多馀的浊脂，减轻体重，达到减肥目的。

8、针灸减肥一定要选择正规的医院

现在社会上很多美容机构也打出针灸减肥的招牌，医生注意到针灸减肥实际上是治疗疾病的过程。首先肥胖是一种疾病，是体内代谢失调的外在表现。选择减肥机构应该仔细考察治疗的医生其各种相关证件、合格证、资格证是够齐全。正规针灸师经过严格训练，要求对穴位的把握非常准确。

9、针灸减肥也需要运动合作

治疗期间，一般要求患者增加一定的运动，调节个人生活规律。针灸减肥一段时间后，患者明显感觉自己的精神状态好，消化特别好，排便也正常。此时，加上健康的运动，处于愉快的状态，有利于整体代谢。

上面为大家介绍了针灸减肥的9个注意事项，不管是什么减肥方法，我们都需要有耐心，不要强求快速的减肥效果，健康才是最重要的。