大家都知道营养不良的危害很大，所以很多人喜欢在正常的饮食之外吃补品。但是你知道营养过剩的危害也不小吗？尤其是对于男性来说，可能是导致不孕不育的问题。专家:营养过剩或不育指出，人的生育力与营养因素密切相关。长期营养过剩会导致男性肥胖，脂肪沉着会导致脑垂体功能丧失或减退，男性荷尔蒙无法释放或减少，影响生

足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一，中医认为按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用，是能防治疾病、强身健体的要穴。取穴：足三里位置在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处即是。操作：针刺、艾灸、按揉均可。效果:1、按摩足三里穴，可以发挥推

灸足三里保健的操作和配穴1、一般进行温和灸，操作时点燃艾条的一端，对准足三里，约0.5-1.0英寸左右进行熏灸，使患者局部有热感即可，一般每侧灸10-15分钟，皮肤稍微红晕老年人每天睡觉前30分钟左右可以灸。另一种方法是化脓灸，每天灸足三里穴一次，灸时采用艾条，一次约15分钟以上。穴位出现小水泡后停止灸，保持局部皮肤清洁

灸足三里穴位时间灸足三里穴，一般进行温和灸，操作时点燃艾条一端，对准足三里，约0.5-1.0英寸左右进行熏灸，使患者局部有热感即可，一般每侧灸10-15分钟，皮肤稍微红晕老年人每天睡觉前30分钟左右可以灸。有经验也可以进行化脓灸，每天灸足三里穴一次，一次约15分钟以上。穴位出现小水泡后停止灸，保持局部皮肤清洁，水泡自行

足三里穴何时灸最好1、灸足三里治疗时间最好是一天阳气最好的时间，这个时间是每天下午1点到3点，即13点到15点。2、季节:灸的最佳季节是夏天，灸温通经络，去除寒湿，补益人体阳气效果好，夏天自然阳气最盛时灸，补益效果最好。其次，在冬天，如果你经常害怕寒冷和感冒，你也可以经常灸。3、每天:一天中，早上人和自然的阳气上

按摩灸足三里治胃病中医说脾胃是后天的书，意味着人对食物中营养物质的消化吸收，依赖于脾胃功能的正常运行。现代社会工作压力大，应酬多，很多人生活起居和饮食不规律，吃生冷瓜果和不干净的食物，或暴饮暴食，都很容易导致胃部疾病，或使疾病缠绵难愈或容易复发。足三里是预防和治疗胃病的有效穴位，位于髌骨下缘3英寸(患

灸疗可以健身、防病、治病，在我国已有数千年的历史。灸刺激机体免疫功能，提高机体抗病能力。针对艾灸治疗肿瘤的现代医学机制，许多学者进行了大量的研究，证实艾灸可以提高免疫功能，可能是艾灸治疗肿瘤的主要机制。现在介绍几种常用的自我保健灸法。效果快，操作方便，读者可以试试。穴位：足三里（位于小腿前外膝眼下3

简要内容:两个长寿穴:一个是涌泉穴，另一个是足三里穴，如何使用这两个穴位？我们每个人都有两个长寿穴。一个是涌泉穴，另一个是足三里穴。涌泉穴是肾经的一个重要穴位，经常按摩此穴，有增精益髓、补肾壮阳、强盘壮骨之功效。肾是主管生长发育和生殖的重要器官，肾精充足可以正常发育，耳朵聪明，头脑清醒，思维敏捷，头发

足三里是中医概念中指的一个重要穴位，位于足阳明胃经，左右腿各一个。足三里位于小腿前外侧，小腿鼻穴下3英寸，距胫骨前脊一个横指。取穴时，从外膝眼向下量4个横指，在胫骨外侧边缘量1个横指(中指)，即足三里穴。 足三里的准确位置图片 1、足三里的位置 足三里位于小腿的前外侧、胫骨和腓骨之间以及小腿鼻穴下方的三英

一般来说，胃病患者在针灸一个疗程（约一个月）时，可以显著增强脾胃功能。然而，胃病很容易反复发作。因此，建议在针灸过程中调整饮食，尽量避免吃太辣、太冷的食物，尽快促进病情的改善。胃病作为一种常见病和常见病，临床上常导致上腹部不适、饭后饱胀、打嗝、反酸、恶心呕吐等症状。根据其发病机制，一般可分为急性胃炎