男性早泄该怎么预防呢 早泄患者的饮食注意事项是什么

男性早泄该怎么预防呢

早泄是常见的一种男科性功能障碍疾病，对男性同志来说既痛苦又难以说清楚。所以为了防患于未然，在生活中做好预防措施就显得很有必要，这样就能够防止早泄的发生。男性早泄该怎么预防呢?

专家表示勿过早进行性生活。一般而言，男子到二十多岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳痿，腰酸，易衰老等。还需要经常做自我检查。医学研究证明，睾丸癌，阴茎癌之类，早期发现的治愈率很高，一旦发展到晚期，则疗效不理想，因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官。

在日常生活中一定要杜绝不洁性交，男子的不少性传播疾病与不洁性交有关;不洁性交不但容易使自己染病，还会把病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。还要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。

性生活时要做到放松。如果出现早泄现象要及时到正规男科医院检查治疗。男性早泄如果不及时进行有效的治疗，男性因为早泄造成精神上的恐惧、焦虑，甚至认为是性机能出现衰竭，以致于出现阳痿等勃起功能障碍，鉴于早泄这种严重的危害性，为了家庭的和谐，为了男性自身的身心健康，建议广大的男性朋友患有早泄应及时到医院治疗。

早泄了要怎么预防，以上从生活中做了详细的介绍，希望对男性朋友有帮助，平时除了注意性生活时的卫生情况，还要做好心理准备，有时候早泄就是一念之间，不要被这种病打怕了，只要正确的认识此病，才能更好的做好预防。

早泄患者的饮食注意事项是什么

专家介绍:做为早泄的患者，首先应该注意的是，保持健康的心态，从病因上来说，健康的心态能够直接的影响到早泄的治疗效果，目前针对心理的调节可以说是治疗早泄的一个基础，下面就有关早泄患者应该注意的事项进行介绍:

一、饮食宜平淡，忌辛辣、肥甘美味，节食慎酒:可以作为饮食治疗的药物和食品有枸杞子、山药、当回、薏苡仁、核桃仁、栗子、团鱼、蘑菇、乌鸡等，以上药品和食品可做成药膳常服，有利于疾病的康复。

二、对于性生活应正确熟悉和对待:修身养性，节制房事，保养肾精;同时留意房事卫生，戒除习惯，进行夫妻双方性教育，熟悉早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。

三、加强体育锻炼，增强体质:多参加一些有益身心健康的文体活动，积极参加体育锻炼，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

针对早泄的治疗，应该注意综合治疗，除去临床上的药物治疗，以及手术治疗之外，很多保健方式都能起到一定的效果，比如行为治疗，效果是值得肯定的，除此之外，饮食上的调理作用也有不可忽视的作用。

阳痿的患者吃啥水果

说到阳痿，大家都并不陌生，这是一种性功能障碍，现在很多男性在来自各方面压力比较大的情况下，容易出现，阳痿形成之后，要注意采取多方面的措施进行改善。特别是从饮食角度来讲，有一些水果交易不错，白果、大枣、木瓜、芒果、樱桃、猕猴桃等都可以摄入，下面就详细为大家做介绍。

第一、白果

将白果带壳炒熟之后，把果仁取出来，每天吃两次一天吃，大概10个连续吃4周，有助于改善阳痿疫情等不适的状况，但也应该注意一次不要吃太多，因为白果具有一定的毒性。

第二、大枣

大枣具有补气补血的功效，对经常早泄阳痿的男性来讲，可以适当的吃一些，最好是吃煮熟或蒸熟的大枣。冬枣也是非常不错的，秋冬季节每天吃一两个较为不错。

第三、木瓜

将木瓜切片之后放在米酒或低度的白酒当中，浸泡两周左右的时间，每次饮服15毫升，一天喝两次，连续喝两周，有助于改善因为肾虚阳举不坚和早泄等不适的症状表现。

第四、猕猴桃

将新鲜的猕猴桃捣烂之后，加入一定量的温水调匀之后送服下去，有助于改善阳痿。

第五、香蕉

香蕉当中含有的丰富的菠萝蛋白酶，有助于提升睾丸素的水平，而且香蕉还能释放能量，在每次夫妻生活之前可以少量的吃，可在一定程度上减少阳痿等发生。

适合阳痿患者吃的水果非常的多，上面介绍的这几种都比较多见，可以适当的多吃，在平时生活当中，阳痿患者应该注意保持清淡饮食，不要吃辛辣、油腻、刺激性的食。另外也要注意保持轻松愉悦的精神状态，进行适当的锻炼，必要的情况下，要到医院进一步诊治。