在性交过程中，患者在即将要射精的瞬间，将阴茎由女方体内抽出，并用手指迅速挤压阴茎和龟头片刻，待射精冲动消失，继续进行性交，如此反复3～6次后，可进行射精。此法的作用机理是，在一次性交过程中，龟头被挤压会使主管射精的交感神经传导中断，从而抑制射精，降低龟头的敏感度，使阴茎变得坚硬持久。如此反复几次后，到最后射精时，精液往往射得较远，快感也较强烈。2早泄患者可随时随地进行提肛运动，此法可锻炼肛门及盆底的肌肉，久而久之使高潮肌群变得坚韧有力。