首先来明确一下早泄的定义，医学上把它定义成从阴茎插入阴道进行性生活一分钟之内出现射精的患者称为早泄。需要患者主观对比一下，明白是否存在早泄这个情况。而且从现有的数据来看，西方国家平均的性生活也就4到5分钟时间，并没有说的长。早泄的患者绝多数是没有特殊器质性疾病，而是功能性和精神因素导致的。延长性生活的办法有很多。首先，可以使用避孕套，不是那种超薄款，需要那种普通款，或者是加厚款。可以使用延时喷剂里的含有局麻药物，可以降低阴茎龟头的敏感度。对于包皮过长的患者，也可以选择切除包皮，让阴茎暴露在平时接触当中，降低敏感度，部分患者也对延长时间有效果。