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高血糖高血压怎么送礼

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高血糖高血压怎么送礼

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
高血压高血糖,如果控制不稳定都是可以导致心脑血管疾病发生发展的,因此必须严格的控制血压和血糖,对于高血压不要吃含有钠盐过多的植物,尤其像腌制品如火腿肠或者腊肉的,而对于高血糖不要吃含糖量过高的食物,而对于高血糖买礼品的时候需要看一下它的主要成分,如果含糖量过高的话不要买

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想要自测血压的话,其实比较简单,首先买一个质量好的血压仪,这样可以保证测试的结果更准确一些,而且在测量之前一定要在安静环境下坐位休息5到10分钟的时间,测量血压之前30分钟不能喝咖啡、饮酒以及运动,测量过程中避免情绪紧张,也不能大声说话聊天,而且要让心脏的位置和手臂保持在平衡的状态,这样测量不会容易出现误差。

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