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血糖高能吃月饼吗

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血糖高能吃月饼吗

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周常青
周常青 北京大学第一医院 副主任医师
血糖高吃月饼不合适。因为月饼是含有丰富的糖分以及油脂,也就是说含的热卡非常的高,吃进去以后会影响血糖。如果血糖控制不好的情况下,吃月饼会引起血糖的波动。但是如果血糖控制良好,偶尔吃一点月饼应该影响不大。但是吃月饼时还是建议相应的减掉主食,减少相应的热量。一小块月饼的热量大概相当于一碗米饭,因为是高糖高油的食物。如果有可能,建议选择一些低糖、低脂的月饼,不要选择一些含油,尤其是含蛋黄、重糖的月饼。选择一些健康的或者素馅的月饼,可能对糖尿病患者更为合适。所以,一般情况下不建议吃月饼。

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