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高血糖高血压怎么引起的怎么预防

提问时间：2022-07-18 07:34 | 1人回答 | 71次阅读

高血糖血糖高高血压

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高血糖高血压怎么引起的怎么预防

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-07-18 07:48

高血压高血糖的形成跟很多因素有关，其中先天的遗传因素关系很大，后天的生活因素和饮食因素也有很大关系，想要预防高血压，高血糖患者要控制好饮食，平时要以低盐低脂饮食为主。

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想要自测血压的话，其实比较简单，首先买一个质量好的血压仪，这样可以保证测试的结果更准确一些，而且在测量之前一定要在安静环境下坐位休息5到10分钟的时间，测量血压之前30分钟不能喝咖啡、饮酒以及运动，测量过程中避免情绪紧张，也不能大声说话聊天，而且要让心脏的位置和手臂保持在平衡的状态，这样测量不会容易出现误差。

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