大学生失眠的原因有哪些

提问时间：2022-05-11 11:18 | 1人回答 | 70次阅读

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我是一名大学生，最近经常失眠，很难受，原因有哪些呢？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-11 11:21

大学生失眠，可能和很多因素都有关系。大学生失眠，可能和学习压力太大，不良的情绪有关系，可能和睡眠的环境有关系，如果睡眠环境不好，周围比较喧嚣，或者不习惯环境，都可能造成失眠，可能和睡前玩手机也有关系。失眠可能会对人造成很多危害，影响正常的学习和生活，所以要养成良好的作息习惯。

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