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夜间失眠的原因是什么?

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问题描述:
近段时间晚上睡眠质量不是特别好,经常性失眠,夜间失眠是什么原因引起的?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
经常性上晚班,作息时间不规律可导致生物钟紊乱,引起睡眠障碍,晚上睡觉时出现失眠。而精神压力过大、情绪不稳定,也会影响到睡眠质量,在晚上睡不着觉。此外这种情况也可能属于神经功能衰弱的症状表现,需要提高警惕性。

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