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睡觉前吃燕麦片会不会长胖?

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睡觉前吃燕麦片会不会长胖?

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秦欣瑜
秦欣瑜 吉安市中心人民医院 主治医师
睡觉之前去吃燕麦片的话,也会导致出现长胖这些症状,首先在睡前不要去吃任何东西,去吃任何东西都会导致出现肠胃的负担加重,而且晚上本身肠胃蠕动就比较慢,容易形成脂肪的堆积,就会引起发胖的症状。

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