运动员尿检不会尴尬吗

提问时间：2022-05-30 13:46 | 1人回答 | 59次阅读

运动尿检

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运动员尿检不会尴尬吗

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-30 13:48

运动员尿检尿不出来此时可以多喝一些水，能够帮助尿液排出，另外还可以也适当做一下运动，加速血液循环，也能够促进尿液排出。运动员尿检尿不出来还要放松心情，避免因为心理压力大导致尿液排不出。

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如果经常喝水，尿液可以是白色的，如果喝水比较少，或者天气比较热出汗比较多，尿液一般都是黄色的。如果尿液的颜色非常深，成茶叶色，考虑出现了黄疸，最好是到医院，检查肝功能确定是否由于黄疸造成的尿液发黄。不过您说的这个情况，考虑是正常的现象。

血液内科 白血病患者的运动方法

白血病患者在日常生活中应该做一些适当的体育运动。具体方法如下：一、场地选择选择比较安静，没有污染的场所，如公园，庭院，家庭中的客厅等。二、树的选择有柏、松、杨、泡桐、柳、银杏、沙棘等。有毒的树、味不好闻的树、人体对其花粉过敏的树不能选。树下需要适当的空间，在树下走路或跑步。一般公园里面选择的树比较多

#白血病 #运动

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#运动 #缓解 #缓解便秘 #便秘

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肛肠科 坚持运动有助于预防便秘

1、运动体操:广播体操也具有良好的健身作用，其中腹背运动具有明显增强腹肌气力的作用。另外，下腰、活动腰也有增强腹肌、促进结肠蠕动的作用。每天坚持十分钟就行了。2、腹式呼吸或腹卧撑:腹式呼吸法:端坐、闭上眼睛，双手十指交叉放在脐下，宽衣解带，深呼吸。鼻子吸气时时候，意清气吸人鼻子下到脐下，伴随腹部隆起，呼气

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