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水果
新鲜和罐头水果那个更有营养呢
提问时间:2023-09-27 13:35
|
1人回答
|
54次阅读
水果
营养
问题描述:
新鲜和罐头水果那个更有营养呢
全部回答
共
1
条回答
毛雅清
深圳大学总医院
主任医师
回答时间:2023-09-27 13:48
如果是新鲜水果和罐头水果相比的话,新鲜水果更有营养,水果罐头的营养价值远远不如新鲜水果,水果罐头在加工过程中会流失很多维生素C,另外加入了糖精,防腐剂等不好的物质,尽量要少吃水果罐头,新鲜的水果当中含有丰富的维生素C和微量元素,更有营养。
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