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失眠是哪个器官的原因

提问时间：2023-12-19 22:34 | 1人回答 | 57次阅读

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失眠是哪个器官的原因

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陈国栋

陈国栋北京大学人民医院副主任医师回答时间：2023-12-19 22:52

失眠主要是分为心理性失眠和生理性失眠，出现失眠的症状，又主要考虑与患者的心脏、肾脏和肝脏等脏器有密切关联。如果患者是由于心理原因所导致的，要尽量调整好自己的情绪，保持良好的心态。养成良好的睡眠习惯，也要保证饮食上以清淡、高蛋白为主。多吃一些营养丰富的瓜果、蔬菜、瘦肉、鸡蛋等，禁食辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，也不能吸烟、喝酒、喝咖啡和浓茶。如果是由于生理性原因所导致的，建议立即去当地正规医院进行检查，比如局部CT、核磁共振等，以明确病因，并做针对性治疗。

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