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失眠白天却想睡是怎么回事

提问时间：2023-12-13 08:51 | 1人回答 | 69次阅读

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失眠白天却想睡是怎么回事

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张国喜

张国喜北京大学人民医院副主任医师回答时间：2023-12-13 09:09

失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。失眠症的治疗方法：加强个体的放松活动。由于良好的睡眠与个体是否放松有很大关系，因此每天坚持锻炼，可使人体释放出常规药物，也能排解身体中的压力能量

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