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中药治疗失眠的最好方法

提问时间：2022-04-10 12:07 | 1人回答 | 73次阅读

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中药治疗失眠的最好方法

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李铮兴

李铮兴开封市第一人民医院主治医师回答时间：2022-04-10 12:09

首先关于这个现象睡觉深度普遍还是和病患的不良心情相关，因此提议看一下自己最近是不是有比较大的生活压力的。您最重要的医治上还是要选择心理医治，要接纳自己生活中的不良事情，接纳自己全部的不良心情，然后带着这个情绪去生活，做一些自己以为真正有价值的事情。

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