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糖尿病人能喝酸奶吗

提问时间：2023-06-29 16:59 | 1人回答 | 48次阅读

糖尿病人糖尿病

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糖尿病人能喝酸奶吗

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尹慧河南省中医药研究院主任医师回答时间：2023-06-29 17:10

对于糖尿病患者来说，可以适量喝酸奶。酸奶可以补充人体所需蛋白质和钙，还含有许多人体所需的矿物质和维生素，尤其是富含维生素B2。酸奶的含糖量低，热量低，升糖指数为48.0，属于低升糖指数食物;血糖负荷为2.3，属于低血糖负荷食物。因此，糖尿病患者可以喝酸奶。

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