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亚健康
哪些好习惯可以提高记忆力
提问时间:2022-05-13 11:16
|
1人回答
|
29次阅读
提高记忆力
记忆力
记忆
问题描述:
哪些好习惯可以提高记忆力
全部回答
共
1
条回答
刘六
池州市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-13 11:19
比如在吃东西的时候尽量多增加咀嚼的次数,可以刺激脑干大脑,小脑的皮质,提高脑部活动要注意提高记忆力还可以经常的晒太阳,进行有氧运动,多吃绿色的蔬菜,进行午睡冥想,挑战自己,都可以提高记忆力。
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