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失眠
失眠有什么好办法?
提问时间:2023-09-05 13:03
|
1人回答
|
58次阅读
失眠
问题描述:
失眠有什么好办法?
全部回答
共
1
条回答
钟庭玮
沈阳市红十字会医院
主任医师
回答时间:2023-09-05 13:18
如果是患有失眠的情况,考虑您还是由于精神过度紧张,思虑过度,压力过大,心事太多而引起的疾病,建议您还是用药物调理,而且您还要自我调理,要养成良好的睡眠习惯,您最好是要在清洁,安静,远离噪音,避开充足光线的情况下睡眠。
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