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已经连续失眠一个星期了怎么办

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已经连续失眠一个星期了怎么办

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
如果患者已经连续失眠了一个星期,建议找出病因,再针对病因进行治疗。如果是年轻人连续出现失眠,首先很可能和日常生活习惯有直接的关系。因为很多年轻人长期地熬夜,容易引起生物钟功能的紊乱而引起失眠,这时候建议患者正常作息,避免熬夜。如果是老年患者出现失眠和大脑的退行性变有关系。老年患者随着年龄的增长,大脑会发生脑萎缩以及功能性的退行性变化,这有可能会导致睡眠障碍。如果患者既往患有脑中风,中风的病灶有可能会损伤到睡眠中枢,也会导致失眠。要针对上述这些具体的病因进行相应的治疗,改善失眠的症状。

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孕初期出现失眠,是因为在怀孕之后体内的激素水平发生了明显的改变,就会导致出现失眠的症状。出现失眠也有可能是因为精神压力,怀孕之后身体出现不适、精神压力过大,会对怀孕产生恐惧感和心理上的反应,从而也会导致女性出现失眠的症状。女性一旦出现失眠是会对身体造成不适,所以一定要学会调整自己的心态,不要给自己太大的精神压力。

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