刺五加叶有什么吃法

提问时间：2023-01-05 18:32 | 1人回答 | 83次阅读

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刺五加叶有什么吃法

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王青临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-01-05 18:44

刺五加叶可以泡茶喝，也可以用来中药口服的，长时间的喝可以起到镇静安神的作用，而且还可以起到降血压、降血脂，增加身体免疫力的作用，具有很好的抗疲劳，温肾健脾，对于心脑血管疾病都有一定的预防和治疗的作用。

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想要改善易疲劳体质，首先要从生活习惯改变，平时要保持生活的规律，注意休息调节自身情绪，另外也可以在医生的指导下，选用中药进行系统的调理。从中医角度讲，易疲劳体质因人而异，有可能是气虚，也有可能是阴虚或者气血不足导致。另外与平时过于劳累不能得到充分休息也有一定的关系，所以在日常生活中一定要多吃一些营养丰富的东西。保证充足的睡眠。