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缓解疲劳的按摩法有哪些

提问时间：2022-08-26 15:11 | 1人回答 | 95次阅读

缓解疲劳缓解疲劳

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缓解疲劳的按摩法有哪些

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贾桂林

贾桂林宜春市人民医院主治医师回答时间：2022-08-26 15:30

缓解疲劳的按摩方法，可以重点按摩天门穴、坎宫、太阳穴、百会穴，也可以用十指梳头，按摩丹田部位，在按摩时要注意按摩力度，不可用力过猛，并且要养成良好的生活习惯，劳逸结合，对于局部肌肉的疲劳可以重点按摩局部部位。

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