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如何缓解疲劳尿黄？

提问时间：2022-06-09 17:41 | 1人回答 | 43次阅读

缓解疲劳缓解疲劳

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如何缓解疲劳尿黄？

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李秀容

李秀容益阳市中心医院主任医师回答时间：2022-06-09 17:54

疲劳尿黄这种情况，建议平时要注意休息，不要过度劳累，并且饮食多样化，蔬菜水果，鱼肉蛋奶，合理搭配，并且要多喝水多排尿，看看这种情况是否能够改善，另外还要保持睡眠充足，不要熬夜。适当的做健身运动，但是不要过度劳累。

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