魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
对于颈椎病患者，睡觉时需要枕头。因为颈椎病患者睡在枕头里太高会导致颈椎生理曲度变直，甚至反向弯曲，并且会过度拉动颈背的肌肉、筋膜、韧带，从而导致颈椎退变、椎间盘突出、韧带钙化。然而，如果不使用枕头，它将很容易导致颈部向前弯曲的明显增加和明显的颈部不适。因此，颈椎病患者可以睡在枕头上，但枕头不能太高，可以保持在8厘米左右。由于8厘米左右的枕头可以放松颈部肌肉，对颈椎体的压力相对较轻，有利于睡眠，也有利于放松颈椎病患者颈部的肌肉、筋膜和韧带，减轻椎间盘的压力，从而有利于颈椎病的康复。
