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颈椎病枕头睡多高合适

提问时间：2023-06-28 17:24 | 1人回答 | 74次阅读

颈椎病颈椎

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颈椎病枕头睡多高合适

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刘奇英

刘奇英临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-06-28 17:39

对于颈椎病患者，调整颈部姿势，白天减少头部弯曲以及晚上使用颈椎保健枕头非常重要。枕头应放在脖子的后部。身高取决于以下因素:首先，患者必须能够承受。换句话说，在颈垫之后，患者可以保持更舒适的姿势。在此基础上，枕头将随着时间的推移逐渐上升。其次，颈椎枕的目的是使颈椎在睡眠时，保持脊柱前凸的生理状态，并使颈椎后面的肌肉和韧带处于松弛状态，使其更接近正常的生理曲度，对颈椎越好。通常请使用与酒瓶厚度相同的枕头，并根据自己的情况进行调整。

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