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跑步可以改善驼背吗

提问时间：2024-04-30 14:39 | 1人回答 | 88次阅读

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跑步可以改善驼背吗

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王俊宏

王俊宏江苏省人民医院主任医师回答时间：2024-04-30 14:41

如果驼背症状较轻微，进行正确的跑步会逐渐改善驼背的现象。在跑步的时候进行适度的活动，能够增强肺部的通气交换，促进胸廓打开，从而让患者能够保持抬头挺胸的姿势，慢慢纠正驼背的现象。但是，跑步的时候不要过于劳累，以免会造成肌肉、韧带劳损会加重驼背症状。如果驼背现象比较严重，是由于胸椎发育畸形造成的，单纯进行跑步运动改善效果较微弱，随着骨骼进一步发展变化，还可能引起驼背继续演变。此时就要尽早前往医院外科就诊，明确病情后采取相应治疗，以免耽误病情。

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