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失眠睡不好觉怎么办?

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失眠睡不好觉怎么办?

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刘茂静
刘茂静 山东大学齐鲁医院 副主任医师
失眠是神经内科的一个常见的症状,长期的失眠会引起心情焦躁抑郁焦虑等问题。最好是查出失眠的病因,从中医上讲是由于心血不足,不能够养心神,所造成了失眠多梦,治疗上是以养心安神为主,常用归脾丸治疗,但是根据您的症状还有烦躁的症状说明有肝郁的情况,建议您配合上逍遥丸来治疗。

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孕初期出现失眠,是因为在怀孕之后体内的激素水平发生了明显的改变,就会导致出现失眠的症状。出现失眠也有可能是因为精神压力,怀孕之后身体出现不适、精神压力过大,会对怀孕产生恐惧感和心理上的反应,从而也会导致女性出现失眠的症状。女性一旦出现失眠是会对身体造成不适,所以一定要学会调整自己的心态,不要给自己太大的精神压力。

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