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怀孕便秘怎么办呢？

提问时间：2023-02-26 17:58 | 1人回答 | 41次阅读

便秘怎么办便秘怀孕

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怀孕便秘怎么办呢？

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共1条回答

苏藤良

苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2023-02-26 18:13

孕妇因为属于特殊人群，所以在用药方面要需要谨慎，以防止应用药物之后对胎儿造成影响，导致胎儿的畸形。首先建议可以通过饮食和运动方面的调理缓解便秘的情况，例如可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，以及一些富含膳食纤维的食物，如红薯，土豆，芹菜，韭菜等等。另外如果便秘严重的话，可以应用生理盐水灌肠。

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推荐怎样才能每天排便通畅 2024-05-08 17:43

想要保持大便通畅，需要养成规律的生活方式和正常的饮食习惯，如果每天能够规律的生活起居，晨起可以空腹喝些温盐水，平时加大运动，适度的做腹部按摩。如果通过这些饮食、生活方式的调整，大便还不是特别通畅，还可以给肠道生物钟，晨起或者是睡前都可以蹲一蹲厕所，即使没有便感也要蹲一蹲，给肠道一个信号，每天这个时候都有规律的排便时间，这样大便就比较容易保持通畅。在饮食方面，需要饮食清淡、好消化的，尽量不要吃过于油腻、辛辣刺激的食物，因为这些食物容易造成胃肠菌群的紊乱，菌群紊乱就容易造成大便不通畅。

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