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夜晚失眠怎么办呢?

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夜晚失眠怎么办呢?

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林燕
林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
失眠提示入睡困难,睡眠质量不好,年轻人失眠一般考虑有精神心理因素,如工作及生活压力大,人际关系不好,考虑的事情比较多等,建议你就诊当地医院心理科看看,需要在医师指导下使用镇静助眠的药物,不要自己随便用安眠药,平时学会自我调节,劳逸结合,睡前不要喝咖啡及浓茶。

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如果经过仔细检查考虑是有癫痫发作,这种情况应当留意积极的重新调整药物,通过积极的药物重新调整,应该是能有效的控制病情的,一般来说这种情况是能通过药物实施控制的建议,平常要留意规律作息时间,防止疲劳加班,不要情绪激动和再次出现发高烧等情况,额叶癫痫有时候会再次出现精神症状。

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