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半夜口干失眠怎么回事

提问时间：2024-05-03 09:17 | 1人回答 | 76次阅读

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半夜口干失眠怎么回事

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王晓彦

王晓彦首都医科大学附属北京天坛医院主任医师回答时间：2024-05-03 09:20

如果经过这些检查都没有什么大的问题，那么建议患者首先要清淡饮食，特别晚上睡觉前不要吃的太过于咸，也许经过这种处理，晚上睡觉前口不太干了，失眠的症状也会跟随好转，但是如果是，血糖升高或者是干燥综合征引起来的口干失眠，那么只有将原发疾病治疗好，口感失眠的症状才会得到有效缓解。

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妊娠晚期失眠可由精神或心理压力引起的睡眠障碍引起。在妊娠后期，子宫会随着胎儿的生长而逐渐增大。由于体形的变化和膀胱的压力，大多数孕妇在这个阶段睡眠不好。这是因为随着孕龄的增加，孕妇的腹部逐渐隆起，睡觉时很难找到合适的位置。您可以在腰部后面放一个坐垫来增加您的舒适度。这会帮助您入睡。平时可以适当锻炼，减少白天睡眠时间。如果您不放心，建议到当地正规医院治疗，以免延误病情。平时多注意休息，尽量不要熬夜，不要吃辛辣的食物，多吃清淡的食物，多吃蔬菜或水果。

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