如何改善睡眠容易醒来？

提问时间：2022-06-04 09:06 | 1人回答 | 46次阅读

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如何改善睡眠容易醒来？

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-04 09:25

您爱人这种时候早晨睡觉是很简单轻，因此且轻轻一碰就清醒过去了，这都是典型的一些睡觉阻碍，同时因为睡觉情况因素因此导致的。他现在在睡眠过程当中并没有加入深度睡眠形态，并且造成他有出现典型的睡眠阻碍，提议在早晨睡觉之前能够全身上下组织一些镇静安神的药品，例如说是复方酸酸枣核胶囊大概是安神汤。

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