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运动时便秘是怎么回事?

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运动时便秘是怎么回事?

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肖舒
肖舒 解放军总医院第三医学中心 主任医师
正常活动、活动,对排便都有好处。运动等可使胃肠活动加强、食欲增加,膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼;提高排便动力,起到预防便秘的作用。你的情况考虑运动过量,脱水造成。建议可以到医院做个排查,如果没事的话,注意平常食疗运动即可。

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