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便秘如何治疗下巴痤疮？

提问时间：2022-06-26 13:10 | 1人回答 | 77次阅读

便秘如何治疗便秘痤疮

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便秘如何治疗下巴痤疮？

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-26 13:26

无需特殊治疗，建议每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水；多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量；每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用；尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。此外，还要多吃芹菜、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。

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