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失眠会引起上火吗

提问时间：2023-09-11 17:19 | 1人回答 | 66次阅读

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失眠会引起上火吗

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苏藤良

苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2023-09-11 17:38

因睡眠不足导致的上火症状，患者首先要调整作息时间，保证睡眠时间充足，正常的睡眠时间应在8小时左右。这类食物不仅可以起到降火的作用，而且营养也比较丰富，对身体有十分多益处。睡眠不足是会导致上火的，因为睡眠不足的情况下，身体得不到良好的休息，会导致虚火上升，引起上火。

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